Aufräumen im Kopf – Klarheit im Gedankenchaos
Stress, Zweifel, Überforderung: Unser inneres Durcheinander kostet uns täglich Energie, Fokus und Lebensfreude. In „Cleaning Up Your Mental Mess“ zeigt die renommierte Neurowissenschaftlerin und League of Leading Ladies-Keynote-Speakerin Dr. Caroline Leaf, wie wir unser Denken bewusst strukturieren und unsere mentale Gesundheit aktiv gestalten können.
Mit ihrer praxiserprobten Fünf-Schritte-Methode bietet sie einen konkret umsetzbaren Fahrplan, um toxische Gedankenspiralen zu stoppen und neue, stärkende Denkgewohnheiten nachhaltig zu etablieren. Dieses Buch ist kein weiterer Selbstoptimierungsratgeber – es ist ein Aufruf zu Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl: klar, wissenschaftlich fundiert und erstaunlich motivierend. Perfekt für alle Frauen, die in einer lauten, komplexen Welt ihr inneres Orchester wieder selbst dirigieren wollen.
Cleaning Up Your Mental Mess
Dr. Caroline Leaf
Baker Books, 2021
Sasha Lund
Sasha Lund has long been an established member of our Business Sisterhood as a speaker and co-host of the League of Leading Ladies Conference. For the past several years, she has supported the most prominent families across the globe with their succession planning.
She has now collated her vast knowledge in the form of an English-language book, something that is absolutely unique on the market. “The Rising Role of Women in Family Offices and Family Businesses” is a perceptive and timely Special Report that explores the growing role of women in leadership positions within family offices and family-owned businesses. It highlights the historical context, current trends and key factors driving this shift, providing valuable insights into how women are shaping the future of these organisations. The report includes contributions from global experts who offer practical advice on a range of topics, including:
- impact investing;
- balancing professional and personal roles;
- navigating succession planning; and
- integrating state-of-the-art technology.
Readers will benefit from real-life case studies, strategic guidance and in-depth analysis designed to inspire and empower female leaders and their advisers alike.
The Rising Role of Women in Family Offices and Family Businesses
Sasha Lund
Globe Law and Business Ltd
Effizient faul
Wie Sie mit weniger Aufwand mehr erreichen – und dabei glücklicher werden
Faulheit geniesst einen schlechten Ruf. Zu Unrecht! In seinem neuen Buch „Effizient faul“ zeigt Bestsellerautor Prof. Dr. Uwe Seebacher, warum das wahre Erfolgsgeheimnis nicht in harter Arbeit oder Dauerstress liegt, sondern in kluger Effizienz. Ob in Schule, Beruf oder Freizeit: Wer lernt, effizient faul zu sein, hat die besseren Karten – mehr Erfolg, mehr Zeit, mehr Lebensfreude.
Dieses Buch dient als praktischer Leitfaden für alle, die aus der Überforderung ausbrechen und in ein neues Lebensgefühl, das Produktivität und Leichtigkeit vereint, eintauchen wollen. Die Zukunft gehört weder den Fleissigen noch den Gestressten, sondern den effizient Faulen.
Effizient faul
Prof. Dr. Uwe Seebacher
edition a, 2025
Die glücklichsten Menschen haben funktionierende Beziehungen
So haben wir es noch nie betrachtet: Soziale Kontakte und damit auch Netzwerke wie unsere Business Sisterhood sind auch dafür verantwortlich, dass wir länger gesünder und vor allem glücklicher leben! In einem unserer letzten „Holistic Health“-Podcasts haben wir sie angesprochen, die weltlängste Studie zum Thema Glücklichsein.
Der jetzige (vierte) Studienleiter, Robert Waldinger, und sein Stellvertreter Marc Schulz – die Studie läuft seit 1938 – erklären in ihrem Buch über die Studie anhand von Beispielen, woran sie die Erkenntnis festmachen, dass nicht Geld oder Macht oder Prominenz über Glückseligkeit entscheiden, sondern ganz einfach nur funktionierende Beziehungen. Freundschaftliche wie partnerschaftliche. Ein absolut faszinierendes Buch, und das Beste daraus: Es ist nie zu spät, sein Glück in die Hand zu nehmen.
The Good Life
Kösel
Haben Sie einen Bruch in Ihrer Karriereleiter?
Dann geht es Ihnen wie vielen Frauen, die trotz exzellentem Bildungsweg, vielversprechenden Erstjobs und unermüdlichem Einsatz langsamer oder gar nicht in die Topetagen von Unternehmen aufsteigen.
Kweilin Ellingrud, Lareina Yee und María del Mar Martínez haben alle als Chief Diversity Officers bei der weltweit operierenden Beraterfirma McKinsey fungiert. Und über Jahrzehnte haben sie die Jobprofile von vier Millionen Frauen und deren berufliche Lebensläufe aus diversen Ländern gesammelt. Die grösste Gemeinsamkeit, die sie feststellten: Alle Frauen haben mindestens einen Bruch in der Karriereleiter, den sogenannten „Broken Rung“. Ellingrud, Yee und Martínez haben diesen Fakt analysiert, Studien herangezogen und Schlussfolgerungen daraus abgeleitet. Ihr Buch nennt die grösstmöglichen Bruchstellen beim Namen und zeigt auf, wie man „Career Disruption“ verhindern respektive trotzdem erfolgreich sein kann.
The Broken Rung: When the Career Ladder Breaks for Women – and How They Can Succeed in Spite of It
Harvard Business Review Press
Heiss
Heiss – Liebeserklärung an die Wechseljahre
Die Menopause traf mich wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Panik machte sich breit, und nerdig, wie ich bin, habe ich diverse Ärztinnen, Spezialistinnen und Expertinnen konsultiert, um mit ihnen über Symptome und mögliche Therapien zu sprechen. Aber wie steht es um die Emotionen in dieser Zeit? Wie geht es mir jenseits meiner Symptome?
Was machen die Veränderungen mit meiner Gefühlswelt, mit meiner Berufswelt, meinem Empfinden, meiner Sexualität, meiner Partnerschaft? Die Autorin Stefanie de Velasco war diesbezüglich die Erste, die es vermochte, mich abzuholen. Sie wurde zu meiner Verbündeten, zu meiner Partnerin in Hot Crime. Ihr Reframing der Menopause als Erneuerung, als Veredelung unserer weiblichen Existenz, eines Upgrades entspricht genau meiner Vorstellung von gesundem Optimismus, der mehr als die Hälfte der Frauen in unserer Gesellschaft stärkt und feiert.
Heiss – Liebeserklärung an die Wechseljahre
Stefanie de Velasco
Hanser Berlin, 2025
