Atmen – eine Fähigkeit, die wir als selbstverständlich ansehen, der wir in unserem Alltag oftmals nicht viel Beachtung schenken. Weshalb bewusstes Atmen für uns aber sehr wichtig ist, erfahrt ihr in diesem inspirierenden Gespräch mit Bestsellerautor Christoph Glaser. Zusammen tauchen wir tief in die Welt der bewussten Atmung ein. Erfahre, wie Atemtechniken nicht nur Stress reduzieren, sondern auch Resilienz, Agilität und Klarheit im Alltag fördern. Wer das beherrscht, wird auch unter Stress die besseren Entscheidungen treffen.
Christoph erzählt von seiner persönlichen Reise nach Indien, den wissenschaftlichen Hintergründen und warum bewusste Atmung der Schlüssel zu innerer Ruhe, erfolgreicher Führung und besserem Leadership ist.
Lerne, wie du mit nur 12 Minuten Atemtraining täglich dein Wohlbefinden steigern kannst. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft des Atems entdecken!
Moderation: Sandra-Stella Triebl
Location: PKZ Women Basel
Mehr über Christoph Glaser: www.christophglaser.ch
Fotos von der Veranstaltung
