In den ersten beiden Teilen unserer Masterclass-Serie haben wir uns den Themen „Wasser“ und „Sauerstoff“ gewidmet (Links zu den anderen Teilen finden Sie unten). Du hast gesehen, dass die Verfügbarkeit von energetisiertem und sauberem Wasser und Sauerstoff Dir hilft, dauerhaft vital und leistungsfähig zu bleiben. Du hast die wichtigsten Mechanismen unseres Energiehaushalts verstanden und Hacks rund um „Wasser“ und „Sauerstoff“ bekommen, mit denen Du Deine Gesundheit und Deine Lebensspanne mit nur wenigen Minuten Aufwand täglich auf natürliche Art und Weise verlängern und Dein Alter sogar „umkehren“ kannst.
Beim dritten Teil unserer Masterclass-Serie „Wärme, Kälte und mehr!“ setzen wir noch einen drauf: Würdest Du in Erwägung ziehen, die Kraft von Wärme zu nutzen und mehrmals pro Woche in die Infrarot- und/oder finnische Sauna zu gehen, um Dein Risiko einer Krebs- oder Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls um ein Vielfaches zu senken? Würdest Du bei -140 Grad für 3-Minuten eine Ganzkörper-Grenzerfahrung mittels Kryotherapie, eines Eisbads oder Kältetauchen in Deinen Alltag einbauen, um Entzündungen zu reduzieren und Deinen Alterungsprozess umzukehren?
In dieser Masterclass wirst Du ganz besondere Hacks an die Hand bekommen, mit denen Du Dein Energieniveau, Dein Glücksgefühl und Deine Körperfunktionen in kurzer Zeit noch mehr boosten und optimieren kannst. Als Extra-Bonus werden wir über Wärme- und Kälteanwendungen hinausgehen. Lass‘ Dich überraschen! Du wirst Dich durch die effektiven Hacks nicht nur verjüngt fühlen, Du wirst auch vor Vitalität, Lebensfreude und Energie strotzen!
Dauer: 60 Minuten inkl. Q&A Session
Moderation: Sandra-Stella Triebl (CEO & Founder Swiss Ladies Drive & Ladies Drive Asia https://www.ladiesdrive.world)
Über Dr. Eva Gattnar
Dr. Eva E. Gattnar, (geb. 1976) verfügt über langjährige Erfahrungen in leitenden Positionen bei internationalen Konzernen – darunter Philips und Siemens Healthineers – sowie universitären Einrichtungen. Sie ist Partnerin und Geschäftsführerin bei Pontinova Experience GmbH in Zürich. Die promovierte Expertin im Bereich der Biomedizintechnik verfügt über ausgewiesene jahrelange Erfahrung im Bereich Biohacking. Sie ist zertifiziert als Executive Coach, Self-Leadership Mentor und Trainer für Psychological Fitness.
https://pn-experience.ch
