Achtsamkeit ist ein Milliardenmarkt geworden. Eisbaden, Rotlichtmasken, Supplements, Biohacking und die neuesten Longevity-Trends versprechen ein längeres, gesünderes Leben. Doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich fundiert – und was ist vor allem gutes Marketing?
Im Live-Podcast beim Bargespräch Vol. 79 sprechen Dr. Alexander Papp und Sandra-Stella Triebl darüber, weshalb Gesundheit weit mehr ist als Selbstoptimierung und warum wir neben Körper und Geist manchmal auch unser Herz und unsere Seele nicht vergessen sollten.
Dr. Alexander Papp, Facharzt für plastische, ästhetische und rekonstruktive Chirurgie sowie medizinischer Leiter des Mount Med Resort, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie Menschen gesund, vital und selbstbestimmt älter werden können.
Im Zentrum des Gesprächs steht letztlich eine einfache Frage: Wie schaffen wir es nicht nur länger zu leben, sondern besser zu leben?
Zum Abschluss bringt Sandra-Stella Triebl die zentrale Botschaft auf den Punkt:
„Nicht dem Leben mehr Tage, sondern den Tagen mehr Leben geben.“
In dieser Folge erfahrt Ihr:
- weshalb Lifestyle und Gewohnheiten einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit haben
- warum Natur, Bewegung und bewusste Pausen wichtiger sind als viele Supplements
- weshalb Gesundheit mehr ist als körperliche Optimierung
- wie wir Warnsignale unseres Körpers früher erkennen können
- warum Rituale und Zeit für sich selbst entscheidend für langfristiges Wohlbefinden sind
- und weshalb gesundes Altern nicht bedeutet, gegen das Alter zu kämpfen, sondern mit ihm zu leben
Diese Episode richtet sich an alle, die Gesundheit ganzheitlich betrachten und sich fragen, wie ein langes Leben nicht nur länger, sondern vor allem lebenswerter werden kann.
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Themen dieser Episode: Longevity | Healthy Aging | Epigenetik | Achtsamkeit | Biohacking | Prävention | Ganzheitliche Gesundheit | Naturheilkunde | Lifestyle Medicine | Stressmanagement | Wellbeing | Female Leadership
Host: Sandra-Stella Triebl, Founder & Publisher, Ladies Drive
Gast: Dr. Alexander Papp, Facharzt für plastische, ästhetische und rekonstruktive ChirurgieMedizinischer Leiter des Mount Med Resort - www.mountmedresort.com
Aufgezeichnet als Live-Podcast beim Bargespräch Vol. 79 im blue Cinema Abaton in Zürich.
Dankbar sind wir auch, dass wir uns auf unsere Partner verlassen können, die diesen sprudelnden Event möglich gemacht haben:
