Holistic Health Podcast #11: Barbara Studer

Idee & Realisation: Anaïs Walde & Sandra-Stella Triebl
⁠Grafik: Natasha Papst
⁠Studio: Audiokanzlei
⁠Postproduktion: Matteo Keiser

Holistic Health Podcast #11: Barbara Studer
Digital Detox & mentale Gesundheit: Weshalb wir alle ganz dringend Auszeiten fürs Gehirn brauchen, um gesund zu bleiben.

Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, CEO & Co-Founder von Hirncoach, Referentin & Musikerin. Sie meint: wir müssen dringend unseren Medien-Konsum kontrollieren. Wir sollten lieber mal wieder Gänseblümchen bestaunen. Und vor allem müssen wir dringend etwas gegen Stress und Einsamkeit tun. Mehr über Biohacking, Brainfoods, natürlich Glücks-Booster im Alltag und welche Faktoren psychische oder dementielle Erkrankungen begünstigen können.

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Veröffentlicht am August 28, 2024
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