Dabei gelte es, die täglichen Handlungen so zu gestalten, dass es für einem stimmt. Doch das benötige Zeit, sie selber arbeite seit über 20 Jahren daran, ihre Resilienz zu stärken. Als Grundlage stellt sie sich dazu täglich die Fragen: «Wie kann ich meinen Tag so gestalten, dass er mir dient? Welche kleinen Handlungen bauen mich auf? Brauche ich heute etwas, was mich beruhigt, aufbaut oder inspiriert? Wie kann ich heute mehr davon tun, was mir gut tut?» Diese Fragen gilt es immer wieder zu stellen und zu beantworten, denn dann ist Resilienz keine Zustand, sondern eine Lebensweise und eine tägliche Wahl.
Was passiert, wenn wir Resilienz im Alltag leben?
- Mehr Mitgefühl in Beziehungen, auch uns selbst gegenüber – und die Weisheit, in die Beziehungen zu investieren, die uns nähren
- Growth-Mindset und die Fähigkeit, die Möglichkeiten zu ergreifen, die das Leben bereithält
- Die eigene innere Stärke und unser Raum dehnt sich aus
- Eine Beziehung zu Spiritualität entsteht, auch zum eigenen Purpose
- Tiefe Wertschätzung und Dankbarkeit für das Leben, wie es ist
Danke Maria für die punktgenaue Analyse was Wachstum nach einer tiefen Krise bedeutet und Danke, dass Du Teil der League of Leading Ladies Conference 2023 warst.
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