Ihr Lieben,
Wow - wir sind alle extrem aufgeregt. Seit Monaten haben wir Eure Inputs gesammelt, spannende Menschen getroffen und nun tatsächlich schon 8 Episoden unseres ersten Podcasts rund ums Thema "Holistic Health" aufgezeichnet.
In Kooperation mit Anaïs Walde von Küng Wellness durften wir diesen Podcast über Gesundheit, mein Herzensthema, zum Leben erwecken. Und nun ist es endlich soweit und wir dürfen die Good News mit Euch teilen! Whoop Whoop!
Ich bin in einer Familie aufgewachsen wo Gesundheit ein rares Gut und Krankheit das absolute "Normal" war. Meine Mutter kämpfte über 20 Jahre gegen den Krebs. Mein Vater hat Multiple Sklerose und nun seit bald sechs Jahren Demenz. Als ich 20 Jahre alt war, begleitete ich mein Grossmami, um beim Übergang bei ihr zu sein. Meine Schwägerin starb mit 52, einer meiner Brüder ist an Krebs erkrankt, ebenso mein Patenkind. Irgendwie scheint Krankheit so allgegenwärtig zu sein - ich erspare Euch weitere Stories und noch mehr Details. Gesundheit war für mich somit nie etwas, das man einfach hat. Es war stets rar. Eher selten. Und ich musste unfassbar hart an mir arbeiten, um in mir ein Gefühl von "ich bin gesund, mir gehts gut" zu etablieren. Aus diesem Grund hab ich im Nebenfach Biologie studiert, verschlinge noch heute Bücher über Epigenetik, Kräuterheilkunde, TCM, Ayurveda...weil ich weiss, dass ich nichts weiss 🙂 Weil ich unglaublich wissbegierig bin rauszufinden, was andere gesund macht aber auch was sie krank werden lässt. Und ich denke, es gibt nicht den "one fits all" Weg. Etwas, das für alle stimmt und für alle uneingeschränkt und gleichermassen gilt. Wir sind faszinierende, individuelle Geschöpfe mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Genau das packt mich seit Jahren. Vor allem: was sorgt dafür, dass wir aus dem Vollen schöpfen können, gesund und bei Kräften bleiben? Wie erhalten wir uns die Gesundheit auf möglichst natürlichem Wege? Diese Fragen treiben mich um. Und deshalb bin ich auch so unaussprechlich dankbar für die Kooperation mit Küng Wellness, denn ohne sie wäre dieser Podcast nie möglich gewesen.
Holistic Health erkundet die faszinierende Vielfalt der ganzheitlichen Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um die Frage, was Gesundheit für jeden Einzelnen bedeutet, sondern auch um die vielen Wege, gesund zu sein und zu bleiben. Wir beleuchten das Thema Gesundheit aus dem Blickwinkel des Spitzensports, der Schulmedizin, Forschung bis hin zu Alternativmedizin und Spiritualität.
Das Zusammenbringen von alten und neuen Erkenntnissen und Erfahrungen ist zentral für die ganzheitliche Gesundheit. Ganz gleich, ob du nach bewährten Traditionen oder nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen suchst, Holistic Health bietet dir einen Schatz an Wissen und Weisheit für dein Wohlbefinden.
Die ersten drei Episoden sind am Start für Euch. Ich habe es geliebt mit dem Schweizer Eishockey Nati-Trainer Patrick Fischer, der Neurologin Evelyn Mauch oder Spitzensportler Kariem Hussein über Holistic Health zu quasseln - und dabei auch ganz viel zu lachen.
Wir hoffen inständig, es ist für euch ebenso eine Inspiration für für uns Macherinnen!
Wenn Ihr weitere Ideen, Anregungen und Tipps für mich habt - lasst es uns jederzeit wissen, bitte.
